Pokračovat do košíku
Zákaznická podpora:602242087obchod@drstanek.cz
    Domů / KetoJídelníčky / KetoJídelníček na 14 dní

    KetoJídelníček na 14 dní

    Značka: Guareta
    1 818 Kč
    KetoJídelníček 14
    1 818 Kč 1 738 Kč
    Momentálně nedostupné

    KetoJídelníček s pomocí výrobků redukční diety Guareta® a běžných pokrmů.

    Celkem 5 jídel za den.

    Usnadnění přechodu z diety na běžnou stravu.

    Detailní informace

    Detailní popis produktu

    KetoJídelníček na 14 dní je určen pro všechny, kterým se nedaří zhubnout na pestré stravě a kteří preferují kombinovaný jídelníček s použitím výrobků redukční diety i běžných potravinářských výrobků. KetoJídelníček je zejména určen lidem s nadváhou, kterým stačí snížit váhu o několik kilogramů a kterým vyhovuje konzumovat více pokrmů za den.

    Volbu vhodných nápojů a doplňků stravy konzultujte prosím s naším lékařem či cestou Poradny.

     

    1. den
    snídaně Guareta® Morning Start jogurtový krém s příchutí čokoláda s pomerančem
    1. svačina Milko Ovofit ananas 140 g
    oběd Guareta® polévka s houbovou příchutí
    2. svačina DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl jahoda (s odtučněným mlékem 200 ml - 0,5% tuku *)
    večeře Kuřecí stehna 150 g** , Znojmia kysané zelí 150 g *
    2. den
    snídaně Guareta® Morning Start jogurtový krém s příchutí stracciatella
    1. svačina Bio jogurt bílý 150 g mlékárna Valašské Meziříčí *
    oběd Guareta® polévka s hrachovou příchutí
    2. svačina DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl vanilka (s odtučněným mlékem 200 ml - 0,5% tuku*)
    večeře Vařený květák 200 g** + mléko konzumní nízkotučné 100 ml (0,5% tuku) *
    3. den
    snídaně Guareta® Morning Start jogurtový krém s příchutí čokoláda s pomerančem
    svačina Blaník cottage light 150 g, rajčata 50 g **
    oběd DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl jahoda (s odtučněným mlékem 200 ml - 0,5% tuku *)
    večeře Pečená krůtí prsa 150 g** + Znojmia okurky coctail 100 g *
    4. den
    snídaně Guareta® Morning Start jogurtový krém s příchutí stracciatella
    1. svačina Olma Klasic bílý jogurt 150 g *
    oběd Guareta® polévka s hrachovou příchutí
    2. svačina DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl vanilka (s odtučněným mlékem 200 ml - 0,5% tuku *)
    večeře Opečený pstruh na másle 100 g** (10 g másla) + fazolové lusky 100 g *
    5. den
    snídaně Guareta® Morning Start jogurtový krém s příchutí čokoláda s pomerančem
    1. svačina Milko Svačinka zeleninový tvaroh paprika 150 g + paprika zelená 100 g *
    oběd Guareta® polévka s houbovou příchutí
    2. svačina DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl jahoda (s odtučněným mlékem 200 ml - 0,5% tuku*)
    večeře Vařená brokolice 200 g** + mléko konzumní nízkotučné 100 ml (0,5% tuku) *
    6. den
    snídaně Guareta® Morning Start jogurtový krém s příchutí stracciatella
    1. svačina LIDL Dulano delikatesní­ vařená šunka 100 g + rajčata 100 g *
    oběd Guareta® polévka s hrachovou příchutí
    2. svačina DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl vanilka (s odtučněným mlékem 200 ml - 0,5% tuku*)
    večeře
    Opečená treska 150 g na rostlinném oleji 5 g** + LIDL Chira Salát z bílého zelí 200 g *
    7. den
    snídaně Guareta® pudink s vanilkovou příchutí
    1. svačina
    Milko Svačinka zeleninový tvaroh zahradní směs 150 g + paprika červená 50 g *
    oběd Guareta® bramborová kaše
    2. svačina
    DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl banán (s odtučněným mlékem 200 ml - 0,5% tuku*)
    večeře
    RP Rajčata plněná rozmarýnovými tvarůžky s ředkvičkou*** *
    8. den
    snídaně Guareta® Morning Start jogurtový krém s příchutí meruňka
    1. svačina
    LIDL Milbona BIO NATURAL jogurt bílý 150 g *
    oběd Guareta® polévka s kuřecí příchutí
    2. svačina DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl čoko (s odtučněným mlékem 200 ml - 0,5% tuku*)
    večeře
    RP Vařené brambory se sýrem cottage*** *
    9. den
    snídaně
    Guareta® pudink s vanilkovou příchutí
    svačina
    Milko Ovofit višňový 140 g *
    oběd Guareta® bramborová kaše
    2. svačina DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl banán (s odtučněným mlékem 200 ml - 0,5% tuku*)
    večeře
    RP Zázvorovo - citónový květák s brokolicí a mrkví*** *
    10. den
    snídaně
    Guareta® Morning Start jogurtový krém s příchutí meruňka
    1. svačina
    LIDL Milbona BIO NATURAL jogurt bílý 150 g *
    oběd Guareta® polévka s kuřecí příchutí
    2. svačina
    DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl čoko (s odtučněným mlékem 200 ml - 0,5% tuku*)
    večeře
    RP Květáková rýže s curry a kokosovým mlékem***
    11. den
    snídaně Guareta® pudink s vanilkovou příchutí
    1. svačina
    LIDL Salát se zelím Coleslaw 300 g *
    oběd Guareta® bramborová kaše
    2. svačina
    DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl banán (s odtučněným mlékem 200 ml - 0,5% tuku*)
    večeře
    RP Ředkvičkový salát s čedarem a koprovým podmáslím*** *
    12. den
    snídaně Guareta® Morning Start jogurtový krém s příchutí meruňka
    1. svačina
    LIDL Milbona BIO NATURAL jogurt bílý 150 g *
    oběd Guareta® polévka s kuřecí příchutí
    2. svačina
    DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl čoko (s odtučněným mlékem 200 ml - 0,5% tuku*)
    večeře
    RP Zeleninový talíř s kuskusem a hrozinkami*** *
    13. den
    snídaně
    Vejce slepičí 50 g + mrkev 50 g + Madeland Fitness 20% plátky 20 g *
    1. svačina
    LIDL Milbona BIO NATURAL jogurt bílý 150 g *
    oběd
    DietLine® kuře s hráškem a zeleninou
    2. svačina
    LeCo Šunka Zvonařka 100 g + paprika zelená 100 g *
    večeře
    RP Salát z quinoy s jarní zeleninou150 g*** *
    14. den
    snídaně
    Rio Mare tuňák ve vlastní šťávě 80 g + Chléb Tastino Rye Bread 30 g (LIDL) + okurka salátová 50 g *
    1. svačina
    Podmáslí 0,5% tuku 200 ml *
    oběd
    DietLine® krůtí maso s jarní zeleninou
    2. svačina
    PIKOK Šunka nejvyšší jakosti 100 g + kedluben bílý 100 g *
    večeře
    RP Bezmasý talíř z luštěnin a tofu*** *

    *** příprava podle receptu na webu drstanek.cz

        * tyto výrobky nejsou součástíKetoJídelníčku a je zapotřebí si je dokoupit. Běžně jsou k dostání v obchodech LIDL

     

     

     

     

    ROZPIS

    Přípravek Počet kusů Cena e-shopu
    Polévky, pudinky a jogurtové krémy Guareta®
    Guareta® polévka s houbovou příchutí 3ks/1bal 135 Kč
    Guareta® polévka s hrachovou příchutí 3ks/1bal 135 Kč
    Guareta® polévka s kuřecí příchutí 3ks/1bal 135 Kč
    Guareta® bramborová kaše 3ks/1bal 125 Kč
    Guareta® pudink s vanilkovou příchutí 3ks/1bal 135 Kč
    Guareta® Morning Start jogurtový krém s příchutí stracciatella 3ks/1bal 145 Kč
    Guareta® Morning Start jogurtový krém s příchutí meruňka 3ks/1bal 145 Kč
    Guareta® Morning Start jogurtový krém s příchutí čokoláda s pomerančem  3ks/1bal 145 Kč
    Hotová jídla a proteinové výrobky DietLine®
    DietLine® kuře s hráškem a zeleninou 1bal 99 Kč
    DietLine® krůtí maso s jarní zeleninou 1bal 99 Kč
    DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl banán 3ks/1bal 130 Kč
    DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl jahoda 3ks/1bal 130 Kč
    DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl čoko 3ks/1bal 130 Kč
    DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl vanilka 3ks/1bal 130 Kč
    Celkem: 1818 Kč